倉鼠的食物選擇直接影響其健康、壽命與生活品質。作為夜行性囓齒動物，倉鼠屬於雜食偏肉食類型，其營養需求需涵蓋蛋白質、脂肪、纖維與微量元素等多項指標。2026年獸醫營養學與動物福利研究已建立更精確的飼養標準，強調均衡飲食可預防糖尿病、肥胖、濕尾病與牙齒過長等常見問題。本文將從倉鼠的生理需求出發，系統探討主食、蛋白質來源、蔬菜水果、禁忌食物與特殊階段調整，為飼主提供科學、可操作的飲食指南。 一、倉鼠的基礎營養需求 成年敘利亞倉鼠（Mesocricetus auratus）每日基礎代謝率約為每公斤體重80–120大卡，實際維持能量需求（MER）依活動量而定。三大宏量營養素比例（乾物質基礎）建議如下： 上述比例來自美國國家研究理事會（NRC）1995年更新版，以及2025–2026年《Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition》最新共識。侏儒品種（如羅伯羅夫斯基、坎貝爾、冬白）因體型較小與代謝率較高，蛋白質需求略高（18–24%），脂肪則需嚴控在5%以下。 二、最佳主食選擇 2026年主流商業主糧已排除高糖、玉米與動物副產品粉，以下為公認最優選項（粗纖維均≥15%）： 這些飼料可作為唯一主食長期餵飼，無需混雜其他穀物。每日供給量依品種調整：敘利亞倉鼠約10–15克，侏儒品種5–8克。選擇時應優先標示「無糖、無玉米、無動物副產品粉」之產品，以降低糖尿病與肥胖風險。 三、動物性蛋白質補充：每日必需 倉鼠屬雜食偏肉食，純素飲食易導致必需胺基酸（賴胺酸、甲硫胺酸）與牛磺酸缺乏。每日建議量（成年敘利亞倉鼠）： 侏儒品種減半，避免過量脂肪。蛋白質來源應煮熟或凍乾，無調味、無油脂。研究顯示，動物蛋白補充可提升免疫力與毛髮健康，降低掉毛與皮膚問題發生率。 四、植物性食物：每日不可缺，但嚴格控制 每日可餵（洗淨、甩乾、室溫回溫）： 每日量：2–4克（約一茶匙）。蔬菜提供維生素、礦物質與水分，纖維促進腸道蠕動。 嚴格禁忌（含草酸、毒素或高糖）： 五、零食與獎勵：嚴格限量 熱量密度高的零食需嚴格控制（每週總熱量不超過每日MER的10%）： 零食 每週上限（敘利亞） 熱量（kcal/100g） 葵花子（帶殼） 10–15粒 584 南瓜子 15–20粒 559 核桃仁 1/4粒 654 無鹽芝士粒 0.5cm³ 402 藍莓乾（無糖） 1–2粒 320 過量堅果易致肥胖與脂肪肝，應視為獎勵而非常規食物。 六、飲水與衛生管理 倉鼠每日需水量約8–12 mL/100g體重。使用玻璃或陶瓷飲水器，避免塑膠被啃出BPA。每日更換新鮮水，飲水器每週以白醋＋熱水消毒。偶爾提供無糖電解質水（幼鼠或腹瀉恢復期）。 七、特殊生理階段的營養調整 結論 2026年營養學共識明確：「優質無糖主糧＋每日動物蛋白＋少量蔬菜＋極嚴格零食控制」是目前唯一能同時滿足營養均衡、預防糖尿病、濕尾、脂肪肝與腎衰竭的黃金方案。任何「純天然」「自製飼料」「全蔬果」喂法，在長期飼養（>12個月）均被證實會顯著縮短壽命。 飼主應定期檢查倉鼠體重、食慾與糞便，必要時諮詢專業小動物獸醫。透過科學飲食，倉鼠不僅能維持健康，更可享有更長、更活躍的生活。

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